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ハイ
案の定、2日後に筋肉痛拡大です。

今日の症状は...
1.肘から手先にかけてが突っ張った状態で、指先を動かすと激痛が走るので箸が使えない。
2.ケツの筋肉がズキズキ痛み、まともに椅子に座れない。

な~んだ。 2つだけかって思わないでくださいょ。

箸が持てない = 飯食えない ですから
まともに座れない = 仕事できない ですから

まぁ、飯はスプーンで済ませ、座る時は片足を正座の様に曲げてお尻の下に入れてましたけどね。

でも、こう言う激痛を重ねて行くと、筋肉って付いて行くんだろうね。
あと1日体を休めたら、軽く筋トレでも始めて見ようかな? なんて、思ってみた。

実際は...

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