介護ヘルパー募集？

体が思う様に動きません．．．
もう歳なんだから　「考えながら動きましょう。」　と言われるでしょうな。^^;

はて？　何事か？

昨日、今までに経験のない長い時間、ぶっ通しでテニスをしちゃいました。
久しぶりに会った仲間やコーチにチヤホラされて、気が付いたら５時間．．．
とてつもなくハードだった訳で、その日から兆候は出始めてたんだけどね。

テニスと言えば、フルでつま先に力が入ったまま中腰状態がほとんど。

そりゃ週に一度くらいしか体を動かさない運動不足な人間ですから。
えぇ、出ますとも。　筋肉疲労全開で乳酸ドバドバですわ。www

んでもって、今日１日の生活はというと．．．
１．呼ばれても、首が痛くて振り向けません。
２．背中がかゆくても、腕が上がらないのでかけません。
３．くしゃみをすると、腹筋に激痛が走って悶絶します。
４．電車の発車ベルが鳴っていても、脚が鉄骨のようになっているので駅の階段は手すりにすがらないと動けません。
５．ウンコする時、腰に力が入らないので出しづらいです。

身近な行動ができない辛さ。
介護ヘルパーさん募集したくなりました。

そんなこんなで．．．
２日目に出る症状にビクビクしながら、床に就こうと思います。