あっつーい夜中の寝苦しさ、半端ないですな。
そんな時、オイラが使用している安眠グッズがありんすよ。
それは．．．
ボディークーラーっていう、冷えピタジェルを凍らせたモノ。
これをバスタオルでぐるぐる巻きにして抱くなり頭の下に入れたりと、肌身離さずして寝ると熟睡できますね。
オイラの睡眠時間は４時間前後が平均。
凍ったジェルが溶けるのとほぼ一緒なので丁度いいのだ。
エアコンで喉を痛めて寝苦しんでる方。
ホームセンターで数百円で売っているので、試してみては如何
そんな時、オイラが使用している安眠グッズがありんすよ。
それは．．．
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